健腦食品

1歲9個月寶寶食譜：烤豆腐餅 2010-04-01

豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，常吃豆腐可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力并且有解毒作用。 ...... [查看全文]

3個營養誤解影響寶寶腦發育 2010-03-24

媽咪都希望把寶貝喂養得很聰明，然而，有時會因自己的一些誤解，反而損害了寶貝的智力發育，都是哪些誤解呢？ ...... [查看全文]

寶寶健腦食物排行榜 2009-11-18

研究表明，每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年癡呆癥的發病率要低很多。吃魚還有助于加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。 ...... [查看全文]

益智健腦湯：蓮藕蘋果排骨湯 2009-09-30

寶寶的食譜對身體的整個發育過程以及腦和智力的健康發育都有著舉足輕重的作用，絲毫大意不得，本文介紹了益智健腦的蓮藕排骨湯的做法，給寶寶補充全面的營養。 ...... [查看全文]

寶寶營養餐：母乳法式香煎土司 2009-09-11

嬰兒期是整個兒童期大腦發育最快的時期，保證此期的營養供給是相當重要的，而此期最有利于嬰兒腦細胞發育的食品是母乳，本文介紹的菜譜里就特加入了母乳為原料，試試看吧！ ...... [查看全文]

寶寶的秋季美食龍眼小米粥 2009-09-11

秋天快要到了，向您推薦一款寶貝健腦食療粥，將幾種具有健腦功效的食材放在一起，熬成美味可口的香粥，讓寶寶在享受美味的同時補充營養，一舉兩得。 ...... [查看全文]

胡蘿卜銀魚羹 2009-08-30

胡蘿卜銀魚羹不僅色彩亮麗誘人，營養成分也特別豐富。 ...... [查看全文]

蝦仁雞蛋 2009-08-30

蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物,蝦仁同時含有大量的礦物質,容易消化吸收,是兒童最佳補蛋白質食品。 ...... [查看全文]

蝦皮紫菜蛋湯 2009-08-30

蝦皮紫菜蛋湯對寶寶補充鈣、碘非常有益。 ...... [查看全文]

香蕉奶糊 2009-08-30

香蕉奶糊為寶寶提供所需要的熱量。 ...... [查看全文]

蝦皮拌菠菜 2009-08-28

菠菜是富含維生素和礦物質的黃綠蔬菜，是適合寶寶的美味食品。 ...... [查看全文]

檸檬鮭魚 2009-08-28

專家指出，鮭魚有防治心血管疾病的功能，同時也是一道適合寶寶的美味食品。 ...... [查看全文]

豬肝湯 2009-08-04

肝是補血食品中最常用的食物，尤其是豬肝，其營養含量是豬肉的10多倍，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生 ...... [查看全文]

獼猴桃奶 2009-08-04

牛奶中含有的磷，對促進幼兒大腦發育有著重要的作用。牛奶中含有維生素B2，有助于視力的提高。牛奶中含有鈣，可增強骨骼牙齒強度，促進青少年智力發展。由于獼猴桃營養全面、豐富，含有一些人體 ...... [查看全文]

蛋黃奶 2009-08-04

雞蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素。這些成分被人體消化后，可釋放出一種叫做膽堿的物質，而這種膽堿具有促進腦神經細胞生長的作用。因此，人們常吃雞蛋能健腦益智。牛奶營養 ...... [查看全文]