春日上火 飲食四招防春燥

        2011-03-15 10:25:41出處:PCbaby作者:佚名

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        春季爛嘴角吃什么有助康復?

          四、規律飲食 去火潤燥

          春天尤其要注意飲食,吃飯不要饑一頓飽一頓,少吃大魚大肉等肥膩食物,多吃蔬菜、水果,多喝茶。特別向大家推薦一款板栗冰糖粥,好吃又潤燥的春天美食哦。取板栗仁50克和粳米100克,將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內,加適量清水粥,待粥煮至濃稠時,加入適量冰糖調味即可。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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