人參果奶渣糕的做法

　　人參果奶渣糕的做法

　　食譜原料：

　　人參果、酥油、細(xì)奶渣、紅糖、紅棗、葡萄干。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

　　工藝做法：蒸

　　配菜專(zhuān)區(qū)：素菜，涼菜，孕婦食譜，小吃的做法

　　制作方法：

　　1、將人參果洗凈褪皮，上籠蒸熟。葡萄干、紅棗也洗凈略蒸。

　　2、加入酥油、細(xì)奶渣、紅糖，用力反復(fù)攪拌，裝入盤(pán)中，冷卻成糕狀。

　　健康提示：

　　人參果別香艷茄、香瓜茄、金參果、長(zhǎng)壽果等，它是一種健胃生津益壽的水果，其味甘、性溫，入脾、胃二經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，人參果的功效為生津止渴、補(bǔ)脾健胃。人參果內(nèi)含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。人參果還能增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)人參果還能改善神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏等癥狀。（圖片來(lái)源于Pconline攝影部落）

營(yíng)養(yǎng)美食推薦文章：

　　1.孕婦食譜大全，一千五百個(gè)食譜等著您！>>>

　　2.特色美食：鐵板咖喱脆皮豆腐>>>

　　3.孕期補(bǔ)鈣又瘦身：意大利奶酪沙拉>>>

　　4.“懶媽媽”三分鐘快炒之孜然火腿>>>

　　5.孕晚期便秘食譜：碧綠青衣片>>>

　　6.孕早期益氣養(yǎng)血食譜：銀耳鶉蛋>>>

　　7.孕中期補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜：炒鮮奶>>>

　　8.利水消腫通乳食譜：黑豆鯽魚(yú)湯>>>

　　9.孕中期補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜：醬汁牛仔骨>>>

　　10.準(zhǔn)媽媽們DIY美食：三款營(yíng)養(yǎng)果汁>>>