鮮檸檬汁的做法

        2011-04-18 16:23:40出處:PCbaby作者:佚名

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          食譜原料

          鮮檸檬100克,白糖65克。

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        檸檬姜汁的做法

          工藝做法:

          配菜專區(qū):孕婦食譜素菜小吃的做法

          制作方法

          1、將檸檬洗凈去皮,壓榨取汁,加入白糖即可飲用。

          2、亦可將檸檬洗凈,在沸水中浸漬15分鐘后,切成薄片,放入經(jīng)煮沸消毒過的玻璃瓶內(nèi),放一層檸檬片,其上鋪一層白糖,浸漬1周后即可用來泡開水喂嬰兒。

          健康提示

          檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成,并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等,都需要維生素C來保護(hù)。此汁酸甜適口,含有豐富的維生隸A、B、c及檸檬酸,能增加食欲,幫助消化吸收。制作此汁要選擇新鮮的檸檬作原料,炊具要清潔。

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