脆鮮面的做法

　　食譜原料：

　　鱔魚(yú)絲250克，黃酒20克，醬油100克，白糖100克，蔥末10克，姜末10克，胡椒粉0.5克，精鹽1克，香油2克，味精3克。

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　　制作方法：

　　1、鱔魚(yú)絲放入開(kāi)水中燙一下，撈出，瀝去水分。

　　2、炒鍋置火上，放油燒至八成熱時(shí)，下鱔魚(yú)絲，炸至無(wú)響聲、鱔魚(yú)絲發(fā)硬，即可漏勺撈出。

　　3、炒鍋倒出余油，放醬油、黃酒、白糖、味精、蔥、姜、鮮湯制成鹵汁，倒入鱔絲，上下翻動(dòng)，使鹵汁粘在鱔魚(yú)絲上，淋上香油，出鍋放在煮好的面條上，撒上胡椒粉即成。

　　健康提示：

　　鱔魚(yú)含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鱔魚(yú)素等。具有補(bǔ)脾益氣、除濕理血。此面適于產(chǎn)后血虛、惡露淋漓者食用。

　　(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)