完美四步讓寶寶斷掉夜奶

點擊圖片進入下一頁>>

　　生活情景

　　迪迪一歲半，像大人一樣一日三餐正正規規地吃主食，都有半年多了。可是，每天夜里他都要喝上兩三瓶牛奶。如果大人不給，他就哭個不停。每當這時候，迪迪的媽媽總是硬著心腸擺出一副堅決的態度：不給!可迪迪的外公外婆卻不干了，他們心疼不已，說：“孩子餓了，哪有不給他吃的道理?”說著，就搶著去給迪迪沖牛奶。拿到牛奶的迪迪，哭聲戛然而止，咕咚咕咚喝得很歡。

　　這段時間，這一場景，幾乎天天夜里都在這個家庭上演著。迪迪白天很活潑，玩得很開心，不哭不鬧，非常可愛。可夜里兩三小時就要喝一瓶牛奶的習慣，真讓迪迪媽媽覺得有點兒煩。每天早上，迪迪媽媽擰著寶寶足有兩斤多重、濕透了的紙尿褲直犯愁：寶寶的夜奶到底該不該斷?

　　寶寶需要夜奶的4個原因

　　1.寶寶真的餓了。

　　隨著寶寶年齡的增長，生長發育的速度也相應地加快了，你很有可能在寶寶的日常膳食中，營養搭配有些跟不上他發育的需要。如果寶寶白天沒有得到充足的飲食營養，晚上當然更容易餓了。

　　不過，每個寶寶因為身體條件不同，對食物的需求量也不一樣，這需要你細細地觀察，反復地試驗，弄清楚他到底是不是真的餓了。

　　2.寶寶不餓，而是覺得邊喝邊睡很舒服。

　　寶寶躺在床上，迷迷糊糊地邊喝邊睡，這幾乎是他從落地開始就養成的一種生活習慣。他很喜歡，很習慣，他覺得邊喝邊睡很舒服。他很享受這個過程。

　　3.寶寶對奶瓶本身有依賴。

　　與其說寶寶夜里喜歡牛奶，不如說他喜歡奶嘴。在他跟奶嘴之間，形成了一種默契的交流。他喜歡奶嘴給予他的觸感，這是一種很溫暖很安全的感覺。因而，他對奶嘴有依賴。

　　這從很多咬空奶瓶的孩子身上，也可以得到證實。

　　4.寶寶夜間喝奶，是對媽媽的一種變相需求。

　　媽媽白天要上班，有時候忙起來還要加班，回到家時寶寶早已入睡了。寶寶需要與媽媽有身體上的接觸，比如擁抱和愛撫，也希望聽到媽媽的聲音，聞到媽媽的氣息。如果媽媽與寶寶相處的時間不夠，寶寶的情感需求沒有得到充分的滿足，寶寶就會向外尋求另外的方式，平衡自己情感的需要。

　　特別是剛剛進入幼兒園的寶寶，在這方面表現得尤其明顯。

點擊圖片進入下一頁>>

　　斷掉寶寶夜奶的6大理由

　　1. 夜里，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。

　　2. 對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。

　　3. 夜里正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。

　　4. 寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。

　　5. 半夜起來為寶寶準備牛奶，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

　　6. 斷掉夜里的牛奶，才可以讓寶寶完整地睡個好覺!

點擊圖片進入下一頁>>

　　讓寶寶白天也坐著喝奶，躺在床上時不給他奶瓶。

　　安排好寶寶喝奶的時間。即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐著喝奶喝水。

　　如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。若他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄 哄他，給他水喝，不要喂奶，狠狠心別怕餓著他。兒科醫生普遍認為，即使寶寶晚上餓點也沒關系，睡覺并不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天 吃好吃飽。

　　一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。如果寶寶反對，你就說奶瓶弄臟了，或者被他童話書上的什么動物叼走了，明天才會回來。他可能會哭鬧一會兒，累了又會接著睡著。這樣一天天地減少奶量，直到最后完全斷掉。

其他飲食文章鏈接：

益智粥的做法
柚子豬肉菜干湯的做法
桂圓蓮子羹的做法
紫蘇茄子的做法
金銀花苦瓜湯的做法

點擊圖片進入下一頁>>

　　第三步，用杯子替換奶瓶，或者給寶寶一個安慰奶嘴。

　　將寶寶的奶瓶換成杯子，讓他漸漸學會并習慣使用杯子。雖然開始有些困難和不便，但將來的收益會遠遠超出當初嘗試時帶來的麻煩。

　　寶寶有奶瓶依賴的毛病需要慢慢改正，不能操之過急。在剛剛開始著手時，可以在奶嘴上涂一點寶寶不愛吃的、味道很濃的汁液之類。

　　開始時少涂一點，漸漸越涂越濃。在這個過程中，慢慢觀察寶寶的反應。不能用太激烈的方法，不能有一絲對寶寶的心理傷害。另一方面，對于孩子的哭鬧，家長也不能一味地心軟，否則孩子永遠都戒不掉夜奶，很麻煩。

　　變通的方式是給寶寶買個無毒塑料的安慰奶嘴。漸漸地，再讓寶寶拋開這個安慰奶嘴。

　　用寶寶聽得懂的話告訴他，爸爸媽媽，爺爺奶奶，鄰居的小哥哥小姐姐，沒人吃奶嘴，所以，寶寶也不吃奶嘴。

其他飲食文章鏈接：

超市里這些食品對寶寶很“危險”
孕前補葉酸，增加龍鳳胎幾率？
寶寶的膚色與媽媽吃水果有關嗎？
孕婦必看：既防輻射又美容的食物
飲食秘訣，讓你擁有漂亮寶寶！

點擊圖片進入下一頁>>

　　第四步，讓媽媽或者寶寶親近的人，陪伴寶寶睡覺。

　　在斷掉夜奶的這一段時間里，媽媽應該盡可能地陪寶寶睡覺。實在不行，就讓寶寶親近的人陪伴寶寶睡覺。對寶寶來說，這是一段小小的艱難時期呢。

　　當寶寶夜里醒來哭鬧時，陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。

　　還可以用布給寶寶做一個既干凈又安全，可以抱著睡覺的玩具。這種玩具的面料一定不能有毛絨類的纖維，也可以是純棉的，不會讓寶寶不小心吸入纖維而引起麻煩。平時，把這件玩具放在寶寶的床上。在睡前，讓寶寶跟他的玩具做一個睡覺游戲，用這種方式轉移寶寶的注意力。

　　用獎勵的方式鼓勵寶寶斷掉夜奶。只要某一天寶寶沒有喝夜奶，或者沒有在夜里因為索要夜奶而哭鬧，就要及時表揚，并給他買一些好吃的食物，作為獎勵。

　　循序漸進，假以時日，你就能成功地斷掉寶寶的夜奶了!（本文圖片來源于CFP）

其他飲食文章鏈接：

杏仁豆腐湯的做法
地瓜干的做法
土豆絲攤雞蛋的做法
木瓜燉奶的做法
嬰兒補鈣補多少？嬰兒補鈣吃什么？