女性春季養生必備五款養腎食譜

點擊圖片進入下一頁>>

　　1、山藥粥的做法

　　食譜原料：

　　白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。

　　制作方法：

　　1.山藥去皮后切成小塊。

　　2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

　　健康提示：

　　益腎氣、健脾胃，是保健滋補的佳品。