從營養(yǎng)和保健角度細究喝茶

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　　其次，女性在懷孕期間也不宜喝茶。因為茶葉中含有大量的咖啡堿，喝茶后會使心率過速，增加孕婦的身心負擔，更可怕的是可能會誘發(fā)妊娠中毒，不利于胎兒的發(fā)育。

　　再次，正在哺乳期的母親不能喝茶。因為鞣酸被身體吸收后會產(chǎn)生收斂作用，抑制女性的分泌，甚至造成女性分泌障礙。此外，因為咖啡堿的興奮作用，母親很容易得不到充分的睡眠，而乳汁中的咖啡堿會自然地被嬰兒攝入體內(nèi)，使嬰兒興奮，還可能產(chǎn)生嬰兒腸痙攣，這個時候嬰兒會出現(xiàn)無故哭鬧的現(xiàn)象。

　　最后，更年期的婦女最好不要喝濃茶。因為喝濃茶會導致情緒沖動，另外還會出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象，甚至還可能誘發(fā)其他的疾病。

　　盡管現(xiàn)在市場上充斥著各種各樣的飲料、酒水，但是茶依然是我們中國人最喜愛的飲品之一。所以，飲茶的傳統(tǒng)一直被我們中國人傳承和延續(xù)著。剛才說了很多有關喝茶的學問，那么在這里，我們也希望您在以后喝茶的時候還是多講究一點。

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