減肥食譜

減肥食品排行 減肥食品有哪些 2011-08-18

身體在處理負卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它，這就是負卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預算的前提下，如果你攝入的主要食物屬于負卡路里食物， ...... [查看全文]

秋季飲食減肥的九大技巧 2011-08-18

秋天正是飲食減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏已久脂肪趕在冬天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些健康實用的飲食減肥方法，別再選擇不適合的飲食減肥傷害自己的身 ...... [查看全文]

減肥食譜：節后一日排毒餐 2011-08-18

早春寒冷依舊，在厚實衣服的掩蓋下，人們容易放松對脂肪的緊張感和警惕性，豐盛的美食讓身體一天天肥胖起來，自己卻不知道。春節長假飯局增多了，各位美女們可千萬不要忘記了，節后的飲食注意啊 ...... [查看全文]

完全減肥法讓你告別各類型肥胖 2011-08-18

體重不是衡量想要減肥？身邊一直吵著要減肥的同事，也許BMI指數還不到18，卻有“蝴蝶袖”和小肚腩，大腿上還有橘皮做伴。身上布滿贅肉讓人無法忍受？不管你是水腫型的胖胖，還是松弛型的胖胖， ...... [查看全文]

減肥食品排行 減肥食品有哪些 2011-08-18

身體在處理負卡路里食物時，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它，這就是負卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳熱量預算的前提下，如果你攝入的主要食物屬于負卡路里食物， ...... [查看全文]

完全減肥法讓你告別各類型肥胖 2011-08-18

體重不是衡量想要減肥？身邊一直吵著要減肥的同事，也許BMI指數還不到18，卻有“蝴蝶袖”和小肚腩，大腿上還有橘皮做伴。身上布滿贅肉讓人無法忍受？不管你是水腫型的胖胖，還是松弛型的胖胖， ...... [查看全文]

減肥食譜 減肥行動20招變苗條 2011-08-18

炎炎夏日，你是不是也在這段日子里吃了很多冷凍甜食呢，躲在空調房陷在沙發里一邊看電視一邊大嚼零食呢?可是，在這份愜意之后，你的腰圍不知不覺又粗了兩圈。想必愛美的你，也正為不能在新春穿 ...... [查看全文]

最有效的7日產后瘦身減肥套餐 2011-08-18

新媽媽最大的煩惱，就是要產后瘦身，大腹便便帶來一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直不堪入目，節食是大多數新媽媽選擇的減肥方式，然而，不恰當的飲食減肥方法只會徒勞而 ...... [查看全文]

最有效的7日產后瘦身減肥套餐 2011-08-18

新媽媽最大的煩惱，就是要產后瘦身，大腹便便帶來一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直不堪入目，節食是大多數新媽媽選擇的減肥方式，然而，不恰當的飲食減肥方法只會徒勞而 ...... [查看全文]

李嘉欣教你孕期“長胎不長肉” 2011-07-20

李嘉欣的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”，怎樣才能做到這一點呢?孕期該如何合理控制體重呢? ...... [查看全文]

素食者想懷孕應知道的飲食提示 2011-07-06

不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素不吃米飯，不但會越吃越胖，而且還可能患病。 ...... [查看全文]

13種“耗脂”食物 哪種你常吃 2011-06-28

要減肥，真的要節食，多余的東西都不能碰嗎？其實，有很多食物是熱量很低，還可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起來！ ...... [查看全文]

產后吃火龍果助減肥 2011-05-03

火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐。產后的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面先未大家推薦幾款食譜，給大家做參考。 ...... [查看全文]

不同茶適合不同的您，輕松喝出好身材 2011-04-25

茶中的維生素B1能燃燒脂肪，飲茶瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什么樣的茶。 ...... [查看全文]

30個飲食絕招 產后快速塑身 2011-04-25

每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿。 ...... [查看全文]