產婦奶水太多怎么辦？吃什么好？

　　產婦奶水太多怎么辦？

點擊圖片進入下一頁>>

　　一、產婦奶水太多可以怎么辦？

　　1.奶水太多可以不擠奶嗎？

　　奶水多的時候，寶寶吃不完，媽媽必須擠出來，否則很容易造成脹奶，淤積太多的話容易導致炎癥發作，即乳腺炎。
產后乳房發脹但奶排不出來時，一般是因為初乳比較粘稠，不能及時排出的緣故，一般在擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩,從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些了，才擠奶。

　　2.奶水太多擠出來怎么保存？

　　擠下來的母乳要用干凈的容器裝，冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時，切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，否則已冷凍的會被新加入的奶解凍。

裝母乳的容器要留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結冰而脹破。當您用塑膠袋時最好套兩層以免破裂。擠出空氣，并留有1寸的空隙（不要裝滿）然后弄緊直立，放在圓筒形的容器內，冷凍結冰時起立成型（如欲長期存放母乳最好不要用塑膠袋裝）。

　　儲存母乳要分成小份約2至4盎司為一份來冰（60到120CC），這樣方便于家人或保姆根據嬰兒的食量喂食且不浪費，并且在每一小份母乳上貼上標簽并記上日期。更詳細的保存母乳的方法>>>

　　二、產婦奶水太多飲食注意事項

　　1.產婦奶水太多可以吃回奶的食物嗎？

　　寶寶胃口慢慢會變大的，建議不要吃回奶的食物，因為奶水回了后，很難再催。所以媽媽們還是小心這些退奶的食物>>>

　　2.產婦奶水太多吃什么好？

　　建議媽媽可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜的。有不少食物都具有催乳效果，媽媽們可以查看更多的催乳食譜>>>。

營養美食推薦文章：

　　1.山藥燉排骨的做法>>>

　　2.當歸粥的做法>>>

　　3.香菇魷魚湯的做法>>>

　　4.砂鍋魷魚的做法>>>

　　5.肉燉小魷魚的做法>>>

　　6.涼拌魷魚的做法>>>

　　7.老母雞玉米湯的做法>>>

　　8.酸菜魷魚湯的做法>>>

　　9.烏雞小棗枸杞湯的做法>>>

　　10.大棗桂圓粥的做法>>>