產后吃出好身材

　　綠茶瘦身之三

　　A.綠茶粉6公克、山楂5錢。

　　B.將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。

　　C.功效：可以消除產后贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

　　綠茶瘦身之四

　　A.綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

　　B.作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

　　C.功效：對或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。