孕前影響優育的營養和飲食

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圖片來源CFP

　　吸煙會影響優育嗎

　　吸煙是煙氣和特殊物質的混合吸入。煙草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及銅、苯等這些有害物質不僅可以使染色體和基因發生變化，而且還能通過吸煙者的血液直接進入生殖系統。

　　如果男性每天吸煙30支以上，他的畸形精子的比例會超過20%，而精子的存活率卻只有40%左右。

　　●大量吸煙還會導致男性性欲下降，甚至出現陽痿。

　　●吸煙的女性與不吸煙的女性相比，吸煙女性更難懷上寶寶。即使懷上了寶寶，對寶寶也會有一定影響。

　　●如果妊娠期女性吸煙或被動吸煙，不僅會影響寶寶發育，還會增加發生流產、胎死腹中、胎盤受損、新生兒體重過輕、畸形兒的幾率。

　　所以說，如果夫妻準備懷孕，至少要戒煙三個月以上，才能確保體內殘存的有害物質排出體外。而且需要準媽媽注意的是：要盡量避免煙氣的吸入，遠離吸煙場合，而且在家中還要避免有人吸煙。

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