孕期，這些食物碰不得！

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圖片來源于太平洋攝影部落

　　(1) 熱性的香料

　　小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

　　(2)螃蟹甲魚

　　有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致憚胎，有墮胎作用。甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。

　　(3)紅花

　　烹調時避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤破血的力量比較強古代用于打胎，所以不要吃含有紅花的東西。

　　(4)麥芽(糖)和燕麥

　　網上有傳懷孕期間的婦女最好不要吃麥芽糖，因為麥芽糖是回乳的。另有《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。

　　(5)薏仁

　　薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。

　　(6)紅糖

　　紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有止疼、行血、活血散寒的效用。所以懷孕早期最好不要喝紅糖水，等坐月子的時候可以喝一點，可便于清理產后惡露。

　　(7)生冷食物

　　孕婦在懷孕期間，內分泌發生很大變化，大量孕激素導致胃腸道平滑肌的張力減弱，胃腸蠕動減慢，胃酸的酸度降低，所以婦女在懷孕期間的消化能力會減弱。食用冷飲還可能會導致胎兒胎動次數增加，所以孕婦對冷飲一定要節制。