趕走寶寶熱痱的食療湯飲

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圖片來源于CFP

　　應季提醒

　　痱子多發生在炎熱潮濕的夏季，其原因是由于汗液排泄不暢引起汗腺周圍發炎，患者多為肥胖的嬰兒或兒童。熱痱為紅色小丘疹，分布于臉、頸、胸、背部及皮膚皺折處，瘙癢灼熱，遇熱時癥狀加重，常使患兒煩躁不安，故應及早預防。家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，并按這些食物的性味功能，配制成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用，可預防和治療痱子。以下介紹幾種防治熱痱的食療———

　　1、冬瓜扁豆苡米湯

　　[作用] 清熱解暑，健脾祛濕。是夏季常用的清涼飲料，可預防痱子、癤瘡。

　　[做法] 冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜連皮切塊，與白扁豆、生苡米同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火，煲2小時，便可飲用，食用時可淡食或加入少許鹽或糖調味均可。煲時如加入半片新鮮荷葉，其解暑清熱的功效更強。

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