麥片牛奶豬肝粥的做法

        2011-03-10 17:56:11出處:PCbaby作者:佚名

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          食譜原料:

          純牛奶一袋、燕麥片、豬肝末適量。

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          制作方法:

          1、把豬肝洗凈并剁碎。

          2、把牛奶煮開,放進燕麥片和豬肝煮三分鐘,關火再稍燜一下就可以了。

          健康提示:

          豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。(圖片來源于CFP)

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