寶寶補鈣美餐 蝦皮系列

        2010-10-11 10:25:37出處:PCbaby作者:佚名

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        寶寶補鈣美餐 蝦皮系列

          蝦皮中礦物質含量、種類都非常豐富,如碘、鐵、磷等。碘在人體中的含量不多但作用非常大;鐵在人體中主要參與氧的配送;而磷的含量與鈣吸收的質量直接相關。

          蝦皮雞蛋羹

          食譜原料:

          雞蛋1個、蝦皮適量。

          制作方法:

          1、蝦皮洗凈、浸泡后,撈出切碎。

          2、雞蛋去殼后,取蛋黃加適量溫開水打勻。

          3、放入蝦皮后,隔水小火蒸熟。

          適合人群:7個月以上的寶寶。

          健康提示:

          雞蛋的營養(yǎng)全面、豐富,但蛋清不適合1歲以內的寶寶食用,所以本階段的寶寶只取蛋黃用。

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