蓮子粥
        

        
2010-06-12 11:18:21作者：佚名

        

        


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        食譜原料
        

                 取蓮子30克，粳米50克。
        

        制作方法
        

        　　將蓮子去皮及心，粳米及水煮粥食用。
        

        適用人群
        

        　　4-6個月嬰兒
        

        健康提示
        

        　　中滿痞脹及大便燥結(jié)者，忌服。
        

        　　蓮子補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神，適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
        



        		

        

        

        





        

        


        

        



        
     













        











        

        

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