寶寶節后腸胃調理餐：烏梅湯

食譜原料

　　烏梅8枚、冰糖少許

制作方法

　　1.烏梅8枚用刀切碎;

　　2.將碎烏梅連核一起放容器中加2碗清水浸泡30分鐘;

　　3.上灶大火燒沸，再小火燒20分鐘。

　　4.將烏梅湯盛出，加冰糖調味即可。

適用人群

　　6個月以上的寶寶

健康提示

　　烏梅味酸性溫，除了能開胃消食外，還具有收斂生津的作用，對吃壞了肚子腹瀉的寶寶有很好的收斂止瀉作用哦。需注意的是，烏梅渣要過濾掉，冰糖的量可以根據寶寶的口味調入。