四款嬰兒補(bǔ)鈣食譜

　　雞肝糊

　　食譜原料：

　　雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。

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圖片來(lái)源于CFP

　　制作方法：

　　將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝?nèi)ネ庖拢�放容器�?nèi)研碎備用。將雞架湯放入小鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。

　　適用人群：

　　適合6個(gè)月以上嬰兒補(bǔ)鈣食用。

　　健康提示：

　　富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。

　　鮮蝦肉泥

　　食譜原料：

　　鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，精鹽適量。

　　制作方法：

　　將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內(nèi)上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。

　　用法：每日1-2次，每次20克-25克。

　　適用人群：

　　適宜7個(gè)月以上嬰兒補(bǔ)鈣時(shí)食用

　　健康提示：

　　富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪等。

　　三色肝末

　　食譜原料：

　　豬肝25克，蔥頭、胡蘿卜、西紅柿、菠菜各10克，肉湯、精鹽各適量。

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圖片來(lái)源于CFP

　　制作方法：

　　將豬肝、胡蘿卜分別洗凈，切碎;蔥頭剝?nèi)ネ馄で兴?西紅柿用開(kāi)水燙一下，剝?nèi)ネ馄ぃ�切�?菠菜擇洗干凈，用開(kāi)水燙過(guò)后切碎備用。分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內(nèi)并加入肉湯煮熟，再加入西紅柿末、菠菜末、精鹽煮片刻，調(diào)勻即成。

　　適用人群：

　　適宜7個(gè)月以上嬰兒補(bǔ)鈣時(shí)食用

　　健康提示：

　　富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等。

　　西紅柿魚(yú)糊

　　食譜原料：

　　凈魚(yú)肉100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫升。

　　制法方法：

　　將凈魚(yú)肉煮熟后切成碎末;西紅柿用開(kāi)水燙后剝?nèi)テぃ�切成碎末。鍋�?nèi)放入雞湯，加入魚(yú)肉末、西紅柿末、精鹽，煮沸后用小火煮成糊狀即成。

　　適用人群：

　　適宜6個(gè)月以上嬰兒食用

　　健康提示：

　　富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素。