7個月寶寶健腦食譜：番茄魚泥

　　食譜原料

　　主料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2厘米長1塊(約30克)

　　輔料：魚湯2勺

　　調料：淀粉、番茄醬各少許

　　制作方法

　　1、先將新鮮魚洗干凈，放入熱水中煮熟。

　　2、煮熟后撈出魚，去骨刺和魚皮，然后放入小碗內，用小勺背研碎。

　　3、把研碎的魚肉和魚湯一起放入鍋內煮，淀粉加水，并加入少許番茄醬調勻，倒入鍋中攪拌，煮至黏稠狀停火，即可食用。

　　適用人群

　　7個月及以上的寶寶

　　健康提示

　　補腦益智，和胃健脾。嬰兒常食此魚泥，能促進腦的發育，提高智力。

　　0~3歲寶寶主要營養關注

　　0~3歲寶寶其它營養關注

　　(以上數據均為平均值，僅供參考)