4種元素食譜有效預防寶寶感冒

        2010-11-09 08:06:00出處:PCbaby作者:佚名

        我要分享

        點擊圖片進入下一頁>>

        圖片來源于CFP

        圖片來源于CFP

          1、 富含維生素A的食物

          兒科學家提出,冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是:在感冒等呼吸感染性疾病高發季節,給兒童增加富含VA的食品,可使兒童死亡率減少四分之三。美國科學家認為VA是通過增強機體免疫力來取得抗感染效果的。此外,VA可減少麻疹的患病危險和死亡率。富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等,必要時可口服VA制劑,嬰兒每日1,500—3,000單位,年長兒每日3,000—5,000單位。

          補充維生素A食譜推薦:

          韭菜炒蝦絲

          食譜原料:

          鮮大蝦肉300克,鮮韭菜150克,植物油20克,香油5克,醬油5克,精鹽3克,味精3克,料酒5克,蔥20克,姜10克,高湯30克。

          制作方法:

          1、將蝦肉洗凈,瀝干水分,從脊背片開,不要片斷,抽去蝦腸,攤開切成細絲。

          2、把韭菜洗凈,瀝干水分,切成2厘米長的段;蔥,洗凈切絲;姜,去皮洗凈,切絲。

          3、炒鍋上火,放入植物油燒熱,下蔥、姜絲,熗鍋,炸出香味后,下入蝦絲煸炒2~3分鐘,烹入料酒,加入醬油、精鹽、高湯,稍炒,放入韭菜段,用急火炒4~5分鐘,淋入香油,加入味精,盛盤內,即成。

          健康提示:

          功能補腎溫陽,益智健脾。本膳香嫩可口,味美開胃。蝦含蛋白質、維生素A、鈣、磷等營養成分;韭菜,含水量纖維素,維生素A含量也很豐富。

        賬戶未綁定手機號

        綁定 ×
        綁定手機 ×
        主站蜘蛛池模板: 波多野结衣看片| 中国极品美軳免费观看| 被女同桌调教成鞋袜奴脚奴| 性满足久久久久久久久| 亚洲色欧美色2019在线| 老司机久久精品| 日本黄线在线播放免费观看| 午夜爽爽爽男女免费观看hd| 99re6在线视频精品免费下载| 最新国产在线观看福利| 厨房切底征服岳| 91精品国产手机| 日本私人网站在线观看| 亚洲欧美日韩色图| 颤声娇是什么意思| 国精产品一品二品国精品69xx| 久久精品国产一区二区三区不卡| 精品国产污污免费网站| 国产精品美女视视频专区| 久久久久亚洲AV成人片| 狠狠躁天天躁中文字幕| 国产欧美一区二区三区久久| 两个人日本WWW免费版| 欧美日韩国产在线人成| 午夜爽爽爽男女污污污网站| 麻豆影视视频高清在线观看 | 你懂的中文字幕| 我要看免费的毛片| 亚洲欧美日韩中文综合v日本| 精品香蕉在线观看免费| 国产精品福利自产拍在线观看| 久久亚洲精品无码aⅴ大香| 男人j捅进女人p| 国产成人AV免费观看| xxxxwww日本在线| 日韩高清一区二区三区不卡| 亚洲欧美日本另类| 精品一区二区三区无码免费直播 | 天天操天天摸天天爽| 九九全国免费视频| 男生gay私视频洗澡|