寶寶偏食的危害，如何吃飯吃得香？

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　　偏食寶寶缺乏哪些營養?

　　營養專家指出，偏食寶寶主要缺乏兩個“7”：

　　(1)“7”類膳食攝入不全，即肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類吃得少，面臨多種營養缺乏。

　　(2)“7”種維生素礦物質缺乏，即維生素C、D、E、葉酸、鈣、鐵、鋅缺乏。

　　媽媽們要盡早采取行動，幫助偏食寶寶逐步改善偏食習慣，并采取針對性的營養干預措施，保障寶寶的健康發育，同時減輕自己對寶寶營養缺乏而產生的焦慮情緒，有助于在輕松的氛圍下培養寶寶健康的飲食習慣。(圖片來源于CFP)

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