山楂葵子紅糖湯的做法——痛經(jīng)食療

　　食譜原料：

　　山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。

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　　制作方法：

　　以上用料一同放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。

　　健康提示：

　　具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。(圖片來源于CFP)

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