枯草黑豆湯的做法——高血壓食療

　　食譜原料：

　　夏枯草30克，黑豆50克，白糖1匙。

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　　制作方法：

　　1.夏枯草除去雜質，快速洗凈，濾干;黑豆除去雜質，洗凈，用水浸泡半小時。

　　2.將夏枯草、黑豆倒人小鋼精鍋內，加水3大碗，用小火燒煮1小時后，撈除夏枯草，加白糖，繼續煮半小時，至黑豆酥爛，豆汁約剩下1小碗時，離火當點心吃，湯豆同食。

　　健康提示：

　　每日1--2次，每次1小碗，天冷時可加倍配制，2天內食完，1個月為1療程。 (圖片來源于Pconline攝影部落)

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