蜂蜜香油湯的做法——便秘食療

　　食譜原料：

　　蜂蜜50克，香油25克，開水約100毫升。

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　　制作方法：

　　1.將蜂蜜盛在瓷盅內。

　　2.用筷子或小勺不停地攪拌使其起泡。

　　3.當泡濃密時，邊攪動邊將香油緩緩注入蜂蜜內，共同攪拌均勻。

　　4.將開水約100毫升晾至溫熱時，徐徐注入蜂蜜香油混合液內，在攪拌使其3種物質制成混合液狀即可服用。

　　健康提示：

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

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　　(圖片來源于CFP)