夜交藤丹參蜜飲的做法——睡眠障礙食療

        2011-01-30 10:28:10出處:PCbaby作者:佚名

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          食譜原料:

          夜交藤30克,丹參30克,蜂蜜15克。

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          制作方法:

          將夜交藤、丹參切段,曬干,入鍋,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,待濾汁轉溫后調入蜂蜜汁即成;每臨睡前頓服。

          健康提示:

          寧心安神。適用于睡眠障礙等亞健康狀態,對心慌者尤為適宜。

          >>>點擊進入PCbaby睡眠障礙疾病庫,了解更多睡眠障礙治療與保健知識!(圖片來源于CFP)

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