減肥又抗癌 燕麥片4大功效
        

        
2011-11-08 00:06:00出處：其他作者：佚名

        

        


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        減肥又抗癌 燕麥片4大功效
        　　2、減肥好助手
        　　美國《健康》雜志食物與營養專欄高級編輯弗蘭斯·拉杰曼·露絲博士建議，用燕麥面取代常規面粉，家中自制餅干、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維，而且熱量更低，所以更容易產生飽感，有助成功減肥。
        




        		

        

        

        



        
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