給男人們的冬季壯陽補腎食譜

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　　食物助“性” 良方

　　現在繁忙的都市生活，再加上房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這里特向你介紹房事“性”福必備保健食譜，讓你的性事倍感幸福。

　　“助陽”方

　　蝦：有補腎壯陽功能。其中，蝦籽補腎壯陽之力更強，對性功能減退有良好的治療作用。

　　泥鰍：有壯腰補腎、強精壯陽的功效，對性機能衰退、遺精早泄、陽痿不舉、舉而不堅有良好的治療效果。

　　蠶蛹：有補腎、強精、壯陽之功。《本草綱目》說得更確切：“蠶蛾性淫，出蠶即媾，故強陽益精用之。”

　　核桃：中醫認為核桃是“助陽之品”，適用于神經衰弱、性機能減退、陽痿遺精等癥。

　　蜂王漿：有提高性功能，抗老防衰的作用。因而年老體弱且性功能有所減退者，可堅持服用蜂王漿。（圖片來源于和Pconline攝影部落）