為什么我就不能吃夏季水果

　　張女士在患上糖尿病之前是個百分百的水果愛好者，在瓜果大量上市的夏秋兩季甚至經常以果代飯。但今年夏天對張女士來說是十分痛苦的，因為不久前她在一次體檢中被告知患有糖尿病，需要忌口。聽人說，糖尿病是不能吃甜食的，那今年夏天是不是連水果也不能吃了呢?

點擊圖片進入下一頁>>

　　新鮮水果美味可口，含有對人體有益的維生素C、無機鹽、水和纖維素等，對滿足人體所需營養，防止動脈硬化、視網膜病變、便秘等有一定好處，糖尿病患者完全戒避水果是不適宜的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后不要一概排斥水果。另外，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不盡相同，因此，不可等同看待，要區分情況。

　　不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般說來，空腹血糖7.8mmol/L以下(140mg/分升)，餐后2小時血糖在10mmol/L(180mg/分升)以下，以及糖化血紅蛋白7.5%以下，病情穩定，不常出現高血糖或低血糖的患者，可以在營養師的指導下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對于一些血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。

推薦閱讀：健康家庭如何治療口腔潰瘍如何治療口腔潰瘍如何治療口腔潰瘍如何治療口腔潰瘍如何治療口腔潰瘍      只吃綠色食品健康將受傷害嗎？  

點擊圖片進入下一頁>>