寶寶1-2歲飲食要點(diǎn)：注意營養(yǎng)搭配 少吃飲料、糖果

　　1歲寶寶的主食應(yīng)由以母乳或配方奶粉為主逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐?strong>混合食物為主，這時(shí)候?qū)殞毜娘嬍骋�注�?strong>營養(yǎng)搭配，為寶寶提供營養(yǎng)價(jià)值高的食物，不要給寶寶吃過多高熱量但營養(yǎng)含量少的食物，如飲料、糖果及餅干等。

圖片來源：太平洋親子網(wǎng)

　　家長如果發(fā)現(xiàn)寶寶的食欲下降也不用擔(dān)心，因?yàn)檫@個(gè)年齡的寶寶身體成長速度會(huì)放慢，每天只需要大約1000卡的熱量來滿足其成長發(fā)育、能量和營養(yǎng)需求。家長注意不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，只要寶寶正常吃了三頓正餐和兩頓點(diǎn)心再加上500毫升左右的牛奶就足夠了。

　　家長可以將寶寶的輔食切成小塊狀，但不要給他吃太硬的不好咀嚼的食物。