標準三圍自測

標準三圍自測是根據中國成年人標準身材維度計算方法進行測算。利用此工具可了解自身健康狀況，并合理安排體育鍛煉和膳食營養。健康人生從完美體態開始。

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁，如果能順帶把孕期增加的體重減下來，就更好了，那么在坐月子期間準媽媽在飲食上要注意什么呢？一起來看看。