冬天吃什么好

冬季孩子養生怎么吃 2014-08-05

冬季是積蓄力量等待萌發的季節。兒童在這個季節里是相對弱勢一群。由于孩子還不太能自己照顧自己，容易因天氣變化生病煩躁。 所以說，冬季養生對孩子也很重要。那么孩子冬天吃什么好？ ...... [查看全文]

勤補3大營養 孕媽免受腳寒困擾 2013-12-23

腳和五臟六腑中的腎關聯很大。腳受寒的話，容易影響人的腎氣、腎陽。很多女性不注重足部保暖，受到虛寒以后，很容易患上老寒腿。腎陽虧虛后，人的體質也會變弱，對病毒的抵抗功能降低，從而容易 ...... [查看全文]

四大冬季最佳果子 寶寶要吃點 2013-12-19

冬天來到，氣溫驟然下降。為了增強寶寶的抵抗力，媽咪們一定要準備四種應果子：橙子、柚子、紅棗、栗子。當然，好的食材需要好的烹飪方法，冬季多給寶寶吃一些高營養、酥軟的湯品、粥品，可以有 ...... [查看全文]

麻辣燙傷害多 孕媽天冷也別吃 2013-12-18

冬天到了，熱滾滾的麻辣燙又成為大家必不可少的小吃了，吃完全身都暖烘烘的，可舒服了。不過，對于身懷六甲的準媽媽來說，是否一樣能夠吃那熱滾滾的重口味麻辣燙呢？建議準媽媽還是少吃甚至不吃 ...... [查看全文]

孕媽吃點栗子 有助于胎寶發育 2013-12-17

栗子中含有豐富的淀粉，此外還含有蛋白質、維生素等多種營養物質。媽咪懷孕多吃栗子，可以消除水腫、緩和情緒、提高免疫力并促進胎寶寶的發育。秋冬季正是吃栗子的好時節，媽咪們一定要記得多吃 ...... [查看全文]

冬季添加輔食 多選黃綠色蔬菜 2013-12-06

不同的季節媽媽在給寶寶添加的輔食也會有所不同，寒冷的冬季媽媽該給寶寶添加什么樣的輔食最好呢？小編建議，冬季給寶寶添加輔食要多選擇黃綠色的蔬菜。豆芽、油菜、胡蘿卜以及蘋果等都是很適合 ...... [查看全文]

孕媽冬季吃點枸杞 養顏又滋潤 2013-12-05

枸杞營養豐富，含有多種維生素和微量元素，孕媽冬季適量喝些枸杞茶，可以補充營養、美容養顏，枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，其營養對于胎寶發育也有幫助。 ...... [查看全文]

冬季保護BB腸胃 首選溫熱湯粥 2013-12-04

冬天到了，媽媽在給寶寶制作輔食的時候不妨多做一些溫熱的湯粥，對于滋養溫暖寶寶的腸胃有好處。粥的食材可以根據寶寶的可接受程度放。暖暖過冬，寶寶一樣喜歡粥哦。 ...... [查看全文]

冬季孕媽補血 不能少的四道菜 2013-12-03

冬天到，孕媽的補血工作要持續進行。尤其是天冷的時候，如果準媽媽氣血不足更容易手腳冰冷，渾身都覺得很寒涼。小編介紹幾款有助于準媽媽補血的菜式，冬天可以御寒保暖。 ...... [查看全文]

嘴饞孕媽注意 少吃宵夜更健康 2013-11-29

過了難熬的妊娠反應之后，孕媽漸漸開胃，食量也變大了，很多準媽媽都有“一直想吃東西”這樣的感覺。特別是到了冬天，寒冷的天氣更讓媽媽不想停口，當然也包括睡前一餐的夜宵。雖然說孕期要補充 ...... [查看全文]

幼兒冬天吃什么好 2013-11-29

冬天天氣寒冷而且干燥，對寶寶來說，稍微的不注意都可能會造成感冒或者其它疾病。因此媽咪在冬天要特別照顧好自家的小寶貝。冬天飲食保健也很重要，幼兒冬天吃什么好？媽咪們一起來了解吧。 ...... [查看全文]

小孩冬天吃什么好 2013-11-29

冬天是儲蓄能量的季節，媽咪們在冬天來臨之際很必要想想怎么讓寶寶利用這個季節快快長身體哦。小孩冬天吃什么好？不知大多數媽咪們都有準備了沒？還是一起學起來吧。 ...... [查看全文]

女人冬天吃什么好 2013-11-29

寒冷又干燥的冬天已經近在眼前，冬天是進補的好時節，尤其對女性朋友而言更是不能不關注飲食和養生。那么女人冬天吃什么好呢？小編這就帶你一起來了解。 ...... [查看全文]

入冬第一碗粥 孕媽滋養又溫暖 2013-11-14

陣陣冷風飄襲而來，是否讓孕媽們寒意十足呢。說到冬天御寒的美食，大家都會想到熱騰騰的粥，那么對于孕媽來說入冬要吃什么粥，既有滋養，又飽肚呢，看看今天的餐單吧。 ...... [查看全文]

溫暖過冬 適合寶寶的耐寒食物 2013-01-17

讓寶寶暖身，除了補品還有其他什么食物呢？如果你還是覺得適合小孩的耐寒食物非常特別，那你就大錯特錯了。小編今天介紹的食物都是家常食材，這些食材富含維生素B2和維生素E，不僅可以幫助寶寶 ...... [查看全文]