準媽媽適宜吃的蔬菜大推介
        

        
2010-09-16 09:15:15出處：太平洋親子論壇作者：佚名

        

        


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        圖片來源于 CFP
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        　　青蘿卜
        　　包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人體充分吸收。但是，蘿卜不宜與水果同食。兩者的營養(yǎng)物質相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。
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