孕期勿踏入這六個誤區

　　誤解五：小腿浮腫不應多喝水

　　胎兒滿5個月后，母體的心、肺、肝、腎功能都逐漸進入“滿負荷”運行階段，這是正�，F象。小腿在傍晚時分會出現輕微浮腫，也是正常的，不必減少飲水。

　　相反，由于胎兒發育產生的廢物也要靠母體排出，足量喝水可以縮短代謝廢物在體內停留的時間。

　　鑒于小腿浮腫的另一原因是體重增加帶來的負荷，可在辦公室放一張小凳或一個木箱，借以擱腳，幫助腳部的體液回流，減少浮腫可能。每工作兩小誤解四：孕吐是正常的

　　3個月后的孕吐，一定包藏著某種危機，要當心。

　　最新發現，孕吐也具有某種遺傳可能，也就是說，懷孕女性的母親當年孕吐異于常人，甚至一直孕吐到上產床，那么她本人的孕吐反應有87%的可能過于頻繁和強烈。

　　鑒于相當數量的孕吐是因某種氣味催發的，在聞到這種氣味前的一剎那，可以在鼻下點一點薄荷通氣膏，可以蓋住“不愉快的氣味”。

　　幸孕草提醒：不要太不把孕吐當回事，惡心、嘔吐是懷孕早期的正常表現，但如果孕吐劇烈需要做進一步的檢查，以確定是不是葡萄胎、雙胞胎或多胞胎。