胖寶寶的7個飲食建議

        2010-10-08 18:36:41出處:PCbaby作者:佚名

        我要分享

        點擊圖片進入下一頁>>

        胖寶寶的7個飲食建議

          替換零食種類

          對于已習慣吃零食的孩子,可將其常吃的糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜餞等高糖、高熱量的點心、零食更換成純牛奶酸奶、水果等低脂高纖維類食品,同時減少其飲料的攝入量。口渴時盡量選擇白開水,因為白開水才是人體最健康、最經濟的水分來源。

          烹調口味盡量清淡

          食物烹制時,盡量少加入刺激性調味品,食物宜采用蒸、煮或涼拌的方式烹調,讓寶寶減少食用油的攝入。

          放慢進食速度

          細嚼慢咽有助于孩子細細品味食物,并提高對饑餓的忍耐性和食欲敏感性,找到吃飯的自然停止點,避免飲食過量。還可以用游戲的方式,如我們比一比誰咀嚼的時間更長,來培養寶寶細嚼慢咽的習慣。

        賬戶未綁定手機號

        綁定 ×
        綁定手機 ×
        主站蜘蛛池模板: 久久婷婷五月综合色欧美| 国内精品久久久久久久久| 亚洲网站在线看| 久久国产乱子伦精品免费不卡| 男人桶爽女人30分钟视频动态图| 国产成人亚洲精品大帝| 99久re热视频这里只有精品6| 手机在线观看视频你懂的| 亚洲av永久无码精品水牛影视 | 国产成人亚洲欧美激情| 99国产精品热久久久久久| 成年女人色费视频免费| 五月天国产视频| 永久黄网站色视频免费直播| 又大又湿又紧又大爽a视频| 麻豆国产福利91在线| 国产精品第3页| gogo人体销魂baoyu231| 新人本田岬847正在播放| 九色综合九色综合色鬼| 欧美激情另类自拍| 免费特级黄毛片| 67194老司机精品午夜| 欧美日韩国产精品| 免费的一级黄色片| 亚洲欧美日韩在线观看| 2020精品国产自在现线看| 好男人好资源影视在线4| 久久99精品久久水蜜桃| 最近中文字幕资源8| 亚洲欧美日韩精品一区| 百合潮湿的欲望| 国产a级午夜毛片| 麻豆网神马久久人鬼片| 国产精品亚洲天堂| 99国产精品视频免费观看| 巨大欧美黑人xxxxbbbb| 久久99国产精品一区二区| 日韩精品久久久久影院| 亚洲国产欧洲综合997久久| 热99re久久精品这里都是精品免费|