寶寶十大營養食物推薦

        2010-08-24 09:37:42出處:太平洋親子論壇作者:佚名

        我要分享

        點擊圖片進入下一頁>>

        圖片來源于 CFP
        圖片來源于 CFP

         

          4、最好的早餐:谷物

          即使從超市買來的寶寶谷物早餐,也同樣非常健康。它里面含有多種維生素和礦物質。但是,在購買時要選擇寶寶專用的,含鹽低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有營養。需要注意的是,需要把谷物早餐配合牛奶一起吃時,牛奶的選擇很重要,2歲以內的寶寶最好不要用脫脂牛奶,1歲以內的寶寶最好用母乳或配方奶。

          給挑剔的小朋友:早餐對寶寶很重要。做一頓有趣的早餐寶寶肯定會喜歡,一個香蕉小人(含有豐富的鉀),一杯牛奶(含豐富的鈣)再把谷物早餐撒在上面,擺成一個有趣的造型。

          5、最好的快餐:披薩

          和其他的快餐食品相比,披薩里混合了蛋白質(干酪)、糖分和蔬菜(西紅柿丁)等多種營養,更適合寶寶食用,而且做起來很簡單,只要在烤箱里烤幾分鐘就可以了。

          給挑剔的小朋友:有哪個寶寶不喜歡披薩嗎?你遇到的大多數情況是,寶寶會不斷要求你再給他一份。需要注意的是做披薩或是買披薩時,要盡量選擇蔬菜比較多的。

          6、 最好的堅果:杏仁

          杏仁有很多讓人意想不到的營養效果:它不僅可以預防心臟疾病,而且含有維生素E和其他的微量元素,比如鐵、鈣和鎂等對寶寶的健康都非常有益。另外,未加工過的生杏仁是一種低脂食物,寶寶吃了,可以預防高血壓。但是要記住,3歲以下的寶寶最好不要給他整個的杏仁,否則容易卡住寶寶的氣管。杏仁還有很多吃法,比如把它和蔬菜、奶酪一起做個披薩,或者直接給寶寶準備一些杏仁干碎塊。

          給挑剔的小朋友:把杏仁、花生、腰果弄碎,和酸奶混合在一起,做一杯令寶寶喜歡的堅果酸奶吧。

        其他熱點文章鏈接:

        七大殺手 損害寶寶智力

        寶寶夏季要小心這四種水果!

        牛奶PK羊奶,哪個寶寶喝了身體更壯?

        清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

        哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明?

        賬戶未綁定手機號

        綁定 ×
        綁定手機 ×
        主站蜘蛛池模板: 大尺度视频网站久久久久久久久| 欧美成人精品大片免费流量 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂| 国产线路中文字幕| 中国一级黄色片子| 视频在线一区二区| 国内精品视频一区二区八戒| 久9这里精品免费视频| 欧美国产激情18| 免费人成再在线观看网站| 91免费播放人人爽人人快乐| 日日橹狠狠爱欧美超碰| 亚洲最大福利视频| 精品无码一区二区三区爱欲九九| 国产成人精品午夜二三区波多野 | 中国大白屁股ass| 天天操天天摸天天舔| 久久久久一区二区三区| 欧美aⅴ菲菲影视城视频| 人妻少妇精品视频一区二区三区 | 欧美婷婷六月丁香综合色| 免费大片黄在线观看| 范冰冰hd未删减版在线观看| 国产特级淫片免费看| 97久久国产亚洲精品超碰热| 性护士movievideobest| 久久免费公开视频| 欧美一级做一级做片性十三| 亚洲自偷自拍另类图片二区| 精品视频一区二区三区在线观看| 国产在线精品一区二区夜色| 男女一边摸一边做爽的免费视频| 大学生一级毛片免费看**| 一级毛片视频免费观看| 日产2021乱码一区| 亚洲AV无码一区二区三区网址 | 国产精品久久久久久福利| 99久久精品日本一区二区免费| 性猛交xxxxx按摩中国| 久久久久国产综合AV天堂| 最刺激黄a大片免费观看下截|