雞蛋蒸糕
        

        
2010-06-12 11:20:55作者：佚名

        

        


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        食譜原料
        
　　雞蛋--1個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干

        制作方法
        
　　(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下，然后切碎。
(2) 將雞蛋搗好之后加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。

        適用人群
        
　　1~3歲寶寶。

        健康提示
        
　　對嬰幼兒來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因為這兩種做法能使蛋白質松解，極易嬰幼兒消化吸收。這里介紹的雞蛋蒸糕不但香滑可口，容易消化，而且含有豐富的維生素C。



        		

        

        

        





        

        


        

        



        
     













        














        

        


        


        

        

        

        


        

        


        



        




 




        

        



        

        






        

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