豬肉枸杞湯
        

        
2010-06-12 10:53:16作者：佚名

        

        


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        食譜原料
        

        　　主料：豬肉(瘦)150克,枸杞子15克
        

        制作方法
        

        　　枸杞子、瘦豬肉共煮湯。
        

        適用人群
        

        　　適合3-6歲的小朋友食用。
        

        健康提示
        

        　　豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
        



        		

        

        

        





        

        


        

        



        
     













        














        

        


        


        

        

        

        


        

        


        



        




 




        

        



        

        






        

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