北芪燉鱸魚
        

        
2010-06-12 10:53:16作者：佚名

        

        


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        食譜原料
        

        　　主料：鱸魚800克
        

        　　輔料：黃芪50克
        

        制作方法
        

        　　將鱸魚肉與北芪同放在碗內，加適量水，隔水燉熟。
        

        適用人群
        

        　　適合3-6歲的小朋友食用。
        

        健康提示
        

        　　鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用;鱸魚是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品。
        



        		

        

        

        





        

        


        

        



        
     













        














        

        


        


        

        

        

        


        

        


        



        




 




        

        



        

        






        

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