多個飲食秘方幫你遠離早泄

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　　6、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　7、狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　8、韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

　　9、北芪杞子燉乳鴿：北芪30克，杞子30克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3～5天為一療程。一療程即可見效。補心益脾，固攝精氣。適用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。

　　10、杞子南棗煲雞蛋：枸杞子15～30克，南棗6～8個，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。