“伴侶食品” 促進營養吸收

        2010-05-21 14:41:19作者:佚名

        我要分享

          “伴侶食品”是指某些配合食用能使其中的營養成分產生“互補作用”,從而起到防病強身作用的食品。下面介紹幾種伴侶食品:

        白領教你冬日煲靚湯絕招

          豬肝—菠菜 豬肝、菠菜都具補血之功,一葷一素,相互搭配食用對治療貧血有特效。

          牛肉—土豆 牛肉營養價值高,有健脾胃作用,但牛肉粗糙,會刺激胃粘膜。而用土豆與牛肉同煮,則可起到保護胃粘膜的作用。

          海帶—豆腐 豆腐營養豐富,其所含的皂角甙能促進食物內的碘排出,而被人體吸收。海帶含有大量的碘,兩者同食可提高營養效能。

          羊肉—生姜 羊肉補陽取暖,生姜驅寒保暖,相互搭配食用,可驅外邪,治療寒腹疼痛。

          雞肉—粟子 雞肉補脾造血,粟子健脾,兩者搭配食用有利于機體吸收雞肉的營養,造血機能也會隨之增強。

          鴨肉—山藥 鴨肉可補陰,具有消炎止咳之效。山藥的補陰之力更強,與鴨肉同食,可消除油膩,補肺效果更佳。

          百合—雞蛋 百合有清痰火、補腎氣、增氣血的效能,雞蛋可補陰血,兩者同煮并加適量白糖食用,能養陰潤燥、清心安神,具有獨特的保健效能。

          水果—肉類 水果一般含有大量的鉀、鈉鹽, 參與人體代謝可使體液呈弱堿性。肉類含大量脂肪酸,在體內代謝后易使體液呈弱酸性。兩者同食可使體液保持酸堿平衡,有利于身體健康。

        推薦閱讀:男網友困惑:寶寶教育,路在何方?   孩子間的爭吵你會處理了嗎?

        太平洋親子網專題

        賬戶未綁定手機號

        綁定 ×
        綁定手機 ×
        主站蜘蛛池模板: 亚洲va精品中文字幕| 台湾佬中文娱乐在线| 99精品众筹模特自拍视频| 日本午夜免费福利视频| 亚洲日韩图片专区第1页| 美女免费精品高清毛片在线视 | 色综合天天综合高清网国产| 国产精品毛片a∨一区二区三区 | 四虎影院成人在线观看俺也去色官网| 18以下岁毛片在免费播放| 好男人社区www在线视频| 久久亚洲色一区二区三区| 欧美性猛交xxxx乱大交高清| 免费一级毛片在播放视频| 草莓视频在线免费观看下载| 国产真实露脸乱子伦| 99re国产视频| 张瑶赵敏大学丝袜1-10| 久久人人爽人人爽人人片av高请| 欧美日韩亚洲电影| 依依成人精品视频在线观看| 老师开嫩苞在线观看 | 久久久久免费精品国产| 欧美人善交videosg| 亚洲视频在线观看免费视频| 色一情一乱一伦麻豆| 日本成aⅴ人片日本伦| 亚洲日韩国产成网在线观看 | 色综合久久综合网欧美综合网| 国产精品久久久久久久久久久不卡 | h在线免费视频| 大又大粗又爽又黄少妇毛片 | 久久久久亚洲精品男人的天堂 | 国产成人久久精品麻豆二区| 404款禁用软件onlyyou| 天天干天天天天| 中国国产高清免费av片| 日本夫妇交换456高清| 亚洲AV成人片无码网站| 欧美日本高清在线不卡区| 亚洲黄网在线观看|