你的遲到暗示了什么？

　　做完以下小測試，你便會發現準時對你來說是不是一個難題，如果遲到成為困擾你的一個問題，你又該如何對待它。

　　1.朋友、同事、或家庭成員

　　會說“你遲到了”的次數：

　　a) 幾乎不 b) 有時 c) 經常

　　2.在過去的一個月里，你多

　　少次為自己遲到感到愧疚：

　　a) 一到兩次 b) 五次 c) 多于五次

　　3.你認為遲到是：

　　a) 幾乎不可避免， 如交通堵塞 b) 有時是可以避免的 c) 通常是未計劃好或自己

　　拖延的結果

　　4.你遲到的原因通常是：

　　a) 不可預見的 b) 是工作、社交和家庭的緣故 c) 很復雜，都有

　　5.你的持續遲到引起了別人的憤怒：a) 極少 b) 也許有少數幾次 c) 比我能想出的多

　　6 .因為遲到你已經失去了一份工作、一次晉升或一個朋友：

　　a) 從沒有 b) 一次 c) 多于一次

　　7.我曾試著不再遲到：

　　a) 從不，因為我沒有遲到的問題 b) 一到兩次，不過是為了更有效率 c ) 有過幾次， 不過并沒有奏效

　　8.對于遲到，你的態度是：

　　a) 愧疚 b) 大家都會犯這樣的錯誤 c) 無所謂

　　9 . 面對愛遲到的朋友，你會：

　　a) 很生氣，警告她如果再有這樣的情況，你不會等她 b) 輕描淡寫地數落兩句 c) 什么都不說

　　10.你認為準時是：

　　a) 一種美德 b) 經常被人忽略的品質 c) 個人習慣

　　計分：

　　答a得1分，b得2分，c得3分。

　　10～12分恭喜你。看來你沒有遲到的毛病。假如你遲到超過一次以上，問自己是不是在逃避某人或某種使你焦慮的事情。

　　13～15分你要去弄清遲到是否給你和你關心的人已經造成了影響。可以試試上文中一些切實可行的方法來重新設置自己內心的時間鐘，使自己不再遲到。

　　16分及更高遲到已經多方面的影響了你的生活，是時候將它作為一個重要問題優先來解決。也許還要咨詢心理醫生，對你的遲到行進行更深層的分析并有針對性的解決。參見前文。