切記：11種食物再餓也別吃
        

        
2010-05-21 14:42:54作者：佚名

        

        


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        　　7.酸奶
        　　空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
        




        		

        

        

        



        
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