冬天吃什么好

冷空氣來襲 MM最需要的滋補食材快收好 2017-02-28

冬季是養身的好時節，更是給我們身體補充營養的最佳時候，加上冷空氣來襲，更應該來點滋補食物增強體質，這樣才不容易感冒生病哦!MM最需要的滋補食材快收好！ ...... [查看全文]

選對這五種時令果蔬 寶寶開胃吃得香 2017-01-06

到了12月份，已逐漸進入冬天的時節，在一年即將進入尾聲的階段，很多大人都趁著這個時候開始進補身子，但要注意的是，千萬別以為寶寶也要大補。只需要挑選這個時節的當季食材，讓寶寶正常吃輔食 ...... [查看全文]

冬天喝什么茶最好 2016-12-29

“茶”自古以來就是養生的上品，每天喝上兩杯茶，可調五臟，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好?冬季寒冷干燥，一杯熱乎的茶，不僅可以驅寒保暖，還能滋補養生。冬天喝什么茶最好 ...... [查看全文]

冬天吃什么家常菜好 2016-12-28

冬天是進補的好季節，但有一點要注意的是，進補并不是一定要吃多么好的東西，一些看起來很簡單的菜肴，只要用的時候適當，也能起到意想不到的良好效果。那么冬天吃什么家常菜好?小編在此推薦三 ...... [查看全文]

幼兒冬季養生小常識 2016-12-28

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒。寒冷的氣候里，幼兒冬季應該怎樣養生呢?父母該如何做好幼兒的冬季保健護理，給寶寶最好的呵護呢?下面就來看看小編整理的八大冬季養生小常識吧。 ...... [查看全文]

冬天買什么吃的好 2016-12-27

暖冬更需防寒。寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能，以抵御寒冷。因此冬天應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。冬天買什么吃的好？在保持食品多品種的同時，特別推薦 ...... [查看全文]

冬季養生粥的做法 2016-12-26

古人認為“晨起食粥，推陳致新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽”。從中醫的角度來講，小孩子的很多病都是和脾胃功能密切相關的，而早上一碗粥，更是養好寶寶脾胃的關鍵，今天給奶爸奶媽們介紹 ...... [查看全文]

冬天吃什么減肥最好 2016-12-23

冬季是最容易長胖的季節，吃得多，運動少，不規律的飲食與缺乏運動，很容易就讓你毒素上身，腰腹也會隨之發胖。因此，排毒減肥是女性們必修的重要一課，那么冬季吃什么減肥最好呢？ ...... [查看全文]

女人冬季養生湯 2016-12-22

對于女性朋友，冬季養生是一個好時機，眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯，尤其是女人，經常喝適宜的湯，能養生、美容。現在一起來看看四個女性冬季養生湯，多喝湯，養生又美顏。 ...... [查看全文]

孕婦冬季養生食譜 2016-12-21

孕婦冬季怎么養生?孕婦冬季養生吃什么好?對于孕婦來說養生是非常重要的，尤其是要通過飲食等健康的方法來養生。孕婦冬季養生食譜，養出健康，養出美。冬季，孕婦也要注重養生。 ...... [查看全文]

女人吃什么補氣血最快最好 2016-12-20

女人最佳的補血時機就是在經期過后。西醫沒有所謂的“養氣補身”說法，所以，一般人進補大多選擇以中藥的四物湯、八珍湯等來調氣補血，或是補血保健品來補血，而補血的黃金期就在月經過后一星期 ...... [查看全文]

5款冬季養生保健茶 2016-12-20

冬季天氣寒冷干燥，人人都注重滋補養生。外出回家，一碗熱湯，一鍋燉肉，想想就熱乎乎。而一杯熱乎乎的茶，也可以驅寒保暖、滋補養生。下面推薦5款冬季養生保健茶，一起來看看吧。 ...... [查看全文]

冬天吃什么去火 2016-12-19

冬天講究養生和進補，但很可能一不小心就會進補過度導致上火，出現喉嚨痛、長痘等癥狀。加上冬天天氣寒冷干燥，更會加劇上火的程度。冬天吃什么去火呢一起跟隨小編的步伐來看看吧。 ...... [查看全文]

冬季養生食物 2016-12-15

傳統養生觀念講究“不時，不食”，什么時候吃什么菜。因此，應季食物一向被認為是健康首選。那么，冬季養生食物都有哪些呢？一起跟隨小編來看看，認準冬季養生食物，溫暖過冬天~ ...... [查看全文]

冬季養生保健食譜 2016-12-14

冬季時候，總是感覺皮膚緊巴巴的，嗓子也時不時的腫痛嘶啞，都是上火惹的禍!有沒有冬季上火一吃就好的食物呢?今天這份冬季養生保健食譜統統告訴你!為了健康，一定要看喲~趕快轉給你身邊有需要的 ...... [查看全文]