減肥食譜

絲魷魚 2008-12-19

魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效貧血； 魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能； 其所含多肽和硒有抗病毒、抗 ...... [查看全文]

三鮮豆腐湯 2008-12-19

豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用。現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的 ...... [查看全文]

酸辣豆腐湯 2008-12-19

豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用。現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的 ...... [查看全文]

燴雙笙 2008-12-19

燴雙笙的特色：
口味咸鮮清香，湯如鏡，風味雋永。
食物相克
海參（水浸）：海參與醋相克；不宜與甘草同服。
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、 ...... [查看全文]

蝦米秋葵 2008-12-19

黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。簡介秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入 ...... [查看全文]

蒜香魷魚環 2008-12-19

魷魚可以美容抗衰老：膠原蛋白能有效地增加皮膚組織細胞的儲水能力，增強和維持肌膚良好的彈性，強化肌膚的韌性，延緩肌體的衰老；同時還可強筋健骨、增強體質；因此膠原蛋白是維持青春與健美的 ...... [查看全文]

紅燜雞塊 2008-12-19

【性味】甘，溫。
【歸經】入脾、胃經。
【功用主治】溫中，益氣，補精、添髓。治虛勞羸瘦，中虛胃呆食少，泄瀉，卞痢，消渴，水腫，小便頻數，崩漏，帶下，產后乳少，病后虛弱。 ...... [查看全文]

蓮蓬豆腐湯 2008-12-15

豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。雞胸肉蛋白質含量較 ...... [查看全文]

讓你吃出好身材的“壞”食物 2008-10-20

每個人的飲食習慣，生活規律，減肥史等都會影響任何產品的效果。科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。 ...... [查看全文]

兩款番茄湯喝出魔鬼身材 2008-10-20

西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。
西紅柿的食用部位為多汁的漿果。它的品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的；按果 ...... [查看全文]

秋天中清腸胃的4種食物 2008-10-20

秋季吃什么減肥呢？今天不是讓你知道肥肥的肉類，而是我們小編找來的健康的食物哦！下邊介紹四大最適宜秋天吃的排毒減肥水果! ...... [查看全文]

最佳纖體美容食品排行榜 2008-10-20

在時尚的都市，不是只有明星歌星有排行榜。食物也一樣，知道什么食物最助于減肥，什么食物最能美容嗎?不知道的話就來看看這些精選吧! ...... [查看全文]

甜心巧減肥的區間瘦身法 2008-10-20

演藝圈知名的女星瑞絲·薇斯朋，儼然是21世紀最新出爐的新生代美國甜心，她雖然年紀不大卻已經身為人母，如今的她依然保持著良好的身材。她是如何做到的呢?據說她用了區間瘦身法。 ...... [查看全文]

控制下半身發胖的10種食物 2008-10-20

食物是我們要認真選擇的東西，因為好的食物能讓你有一個健康的吸收排放和調理身體的重要作用，下面就來讓我們看看調理身體的好食物吧！ ...... [查看全文]

利用全谷物來消滅小肚子 2008-10-20

研究表明全谷物膳食對腰部與心臟都有著顯著的好處。一份富含全谷物的食譜能在降低心臟病危險的同時，幫助消滅困擾你已久的小肚子。 ...... [查看全文]