初春預防感冒傳染的寶寶食譜

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　　流行性感冒：多發于冬末春初之時，患病寶寶可有高燒、嗓子干癢、眼睛結膜充血、頭痛、周身疼痛以及劇烈咳嗽等臨床表現，嚴重時還會出現呼吸衰竭、循環衰竭，甚至危及生命。

　　法式紅燴牛肉的做法——預防流行性感冒食療

　　食譜原料：

　　牛肉、洋蔥、番茄、蔥姜、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許。

　　制作方法：

　　1.將牛肉切成小塊，放入冷水洗凈后，控干置鍋中，加適量的水放入蔥姜、精鹽、白糖、黃酒燉熟。

　　2.另起鍋放入適量植物油，將切成塊的洋蔥、番茄放入煸出紅油。將牛肉倒入煸炒入味，再將原湯加入勾芡即成。

　　健康提示：

　　1.牛肉含有豐富的蛋白質，其氨基酸組成與人體相接近，能提高寶寶機體的抗病能力，并可補中益氣、滋養脾胃、強化筋骨。

　　2.番茄中含有豐富的維生素C，同時可提高寶寶的免疫力。