開洋鮮肉蒸蛋的做法

        2011-03-07 14:18:06出處:PCbaby作者:佚名

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          食譜原料:

          雞蛋2個、開洋6~7粒、夾心豬肉糜50克,植物油、蔥花適量,鮮湯適量。

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          制作方法:

          1、將雞蛋打入盛器,加鹽、酒、蔥花,攪拌均勻待用。

          2、肉糜炒熟待用,開洋浸入黃酒和水中,漲發后洗凈切碎。

          3、蒸盤涂油,倒入雞蛋液、開洋和肉糜,略攪一下入鍋內蒸15~20分鐘。

          健康提示:

          雞蛋含有豐富的優質蛋白和大量的鈣質。開洋也富含優質蛋白。(圖片來源于CFP)

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