雙耳雪梨甜湯的做法

        2010-12-16 11:11:25出處:PCbaby作者:佚名

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          食譜原料:

          銀耳,木耳,冰糖,雪梨。

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          制作方法:

          1.把木耳和銀耳泡發(fā);

          2.將梨切成塊;

          3.鍋里放水,木耳銀耳冰糖放鍋里大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮;

          4.煮感覺(jué)有點(diǎn)兒變粘稠了加梨,繼續(xù)煮。煮大概一個(gè)半小時(shí)即可。

          適合人群:寶寶皆宜。

          健康提示:

          雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等,具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效,特別適合秋冬季食用。(本文圖片來(lái)源于CFP

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